مستررژیم

اگر وقت خوندن مقاله رو ندارید ویدئو زیر و ببینید : خیلی از ماها فکر میکنیم که مصرف کم نمک میتونه واسه ما مفید باشه. اما تحقیقات این نتیجه را…

در این قسمت می خواهیم در مورد آکنه و یا انواع جوش ها صحبت کنیم. دلیل انواع جوش و آکنه دربدن و صورت چیست ؟ ابتدا باید بدانید که خود…

واژه پروتئین یک لغت یونانی است به معنی ( بهترین کیفیت) پروتئین ها در تخم مرغ، گوشت گاو، گوشت گوسفند ،ماهی ،مرغ ،بوقلمون ،پنیر ،لوبیا، شیر ،ماست و بقیه لبنیات…

    پروتئین ها از لحاظ سرعت جذب: یکی از مهمترین دسته بندی هایی که میتوان برای پروتئین ها در نظر گرفت : دسته بندی آنها بر اساس سرعت جذب…

  هورمون چیست ؟ هورمون ها نظام پیچیده ای در بدن ما هست که در تنظیم زمان خوردن یا نخوردن ما دخالت دارد. تنظیم میزان چربی در بدن ما نیز…