هورمون چیست ؟ هورمون ها نظام پیچیده ای در بدن ما هست که در تنظیم زمان خوردن یا نخوردن ما دخالت دارد. تنظیم میزان چربی در بدن ما نیز همانند…

  Types of Carbohydrates Carbohydrates are essential macronutrients that provide energy to the body. They can be classified into three main types: monosaccharides, disaccharides, and polysaccharides. Monosaccharides are simple sugars,…