افراد مبتلا به بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن:

اگرچه جو به طور طبیعی بدون گلوتن است، اما ممکن است در طول فرآوری با گلوتن آلوده شود.

اگر به بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن مبتلا هستید، از نان جوهای دارای گواهی بدون گلوتن استفاده کنید.

افراد با حساسیت بالا به کربوهیدرات:

برخی افراد ممکن است شرایطی مانند مقاومت به انسولین یا دیابت داشته باشند که مدیریت مصرف کربوهیدرات‌ها برای آنها حیاتی است.

اگرچه جو دارای شاخص گلیسمی پایین است، اما همچنان مهم است که اندازه‌های مصرف و مصرف کلی کربوهیدرات‌ها را کنترل کنید.

افراد با آلرژی‌های خاص:

اگرچه نادر است، برخی افراد ممکن است به جو آلرژی داشته باشند.

اگر واکنش‌های نامطلوبی تجربه می‌کنید، بهتر است از محصولات جو خودداری کنید.

افراد در رژیم‌های کم کربوهیدرات:

اگر رژیم کم کربوهیدرات یا کتوژنیک را دنبال می‌کنید، نان تست جو ممکن است به دلیل محتوای کربوهیدراتی آن در برنامه غذایی شما جای نگیرد.

افراد با مشکلات گوارشی:

برخی افراد ممکن است متوجه شوند که محتوای فیبر بالای جو می‌تواند باعث ناراحتی‌های گوارشی مانند نفخ یا گاز شود.

اگر سیستم گوارشی حساسی دارید، ممکن است نیاز باشد جو را به تدریج در رژیم غذایی خود وارد کنید، که بتوانید حساسیت خود را نسبت به آن بررسی کرده و سپس از آن به درستی استفاده کنید.